Chăm sóc tốt bầu vú của bạn
Trong thời gian cho bé bú, người mẹ cần chăm sóc tốt bầu vú của mình, không những có thể ngăn bầu vú chảy xệ, biến dạng, mà còn giúp bầu vú căng tròn, đẹp đẽ.
- Sản phụ cần mặc áo lót. Trong thời gian cho bé bú, bầu vú của bạn khá nặng cần có bệ đỡ và áo lót là phương tiện không thể thiếu. Nếu cảm thấy không thoải mái, có thể là do loại hoặc kích cỡ áo lót không thích hợp, cần đổi cái khác.
- Cần chú ý vệ sinh sạch sẽ, khô thoáng. Trước và sau khi cho bé bú, cần lấy khăn khô sạch chấm và lau nhẹ quanh bầu vú, tránh vi khuẩn xâm nhập. Nếu bị thấm sữa, cần lấy miếng đệm, hoặc khăn bông của bé đệm vào, nếu bị ướt thay cái mới.
- Khi cho bé bú, cần cho bú đều hai bên. Lần này bú bên trái, lần sau bú bên phải, bú hết bên này rồi bú sang bên kia. Nếu bé không bú hết, hãy vắt số sữa còn thừa ra. Như vậy sẽ ngăn tình trạng hai bầu vú to nhỏ khác nhau.
- Trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy, sản phụ nên mát xa bầu vú, luyện các cơ bắp xung quanh bầu vú và giữ cho làn da luôn căng mịn. Trong thời gian cho con bú, các mẹ không nên ăn kiêng, nếu cơ thể gầy đi, chất lượng sữa cho bé cũng sẽ giảm, ảnh hưởng đến bé yêu, như vậy không tốt chút nào.
Cách cho bé bú đúng tư thế
Tư thế cho bé bú đúng hay không dựa vào hai tiêu chí: Một là mẹ có ngồi thoải mái không, hai là bé có nằm thoải mái không.
Khi cho bé bú, mẹ ngồi thoải mái trên một chiếc ghế có chỗ để tay. Bế bé nằm ngang, hơi cong người lại, xuôi theo chiều cánh tay đỡ, cánh tay đối diện với bầu ngực đang cho con bú của mẹ. Cả người và phần đầu của bé nằm gọn trong cánh tay và lòng bàn tay mẹ. Tránh gập hoặc duỗi thẳng người bé quá mức.
Đối với bé: đầu nằm trong cánh tay của mẹ, mông và lưng dựa vào lòng mẹ, miệng đặt đúng bầu vú mẹ. Điều cần chú ý là, khi bú, đầu bé hơi ngả ra sau, như vậy bé sẽ dễ thở hơn. Nếu bầu vú bịt lấp mũi bé, chứng tỏ tư thế cho bé bú không đúng.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể vòng cánh tay lại thành hình chữ “C”, rồi đẩy bầu vú lên cho bé mút.
Hỏi đáp về tư thế cho bé bú
Hỏi: Bầu vú của mẹ quá to, bé luôn cảm thấy không thoải mái khi bú thì nên làm thế nào?
Đáp: Khi bà mẹ có bầu vú quá to, lỗ mũi bé dễ bị bịt kín. Lúc này, có thể thay đổi tư thế, đặt bé nằm một bên, giữ chân bé hướng về phía sau, đầu hướng về phía trước, như vậy bé sẽ bú dễ dàng hơn.
Tư thế cho bú của sản phụ sinh mổ
Có hai tư thế cho bé bú mà không làm ảnh hưởng đến bụng mẹ, khá thích hợp cho sản phụ sinh mổ, bạn có thể luyện tập cách này.
- Đặt gối, chăn bông một bên người mẹ, độ cao gần với bầu vú, đặt bé nằm bên trên chiếc gối hoặc chăn bông, giữ bé ở một bên ngực của mẹ sao cho khuỷu tay mẹ gập lại làm điểm tựa. Lòng bàn tay mẹ mở ra giữ đầu và cổ của bé hướng vào ti mẹ, như vậy bé có thể bắt đầu bú rồi.
- Mẹ ngồi trên giường, gối, chăn bông gấp trên giường, độ cao gần với bầu vú, bé nằm phía trên. Mẹ nằm ở phía trên, để miệng bé vừa hay chạm vào bầu vú mẹ, như vậy mẹ có thể cho bé bú thoải mái.
Chú ý: Sản phụ sinh mổ cần tìm tư thế cho bé bú thích hợp để không làm ảnh hưởng đến vết mổ.
Bé ngậm ti đúng cách
Sữa sẽ thông qua tuyến sữa chui ra ngoài đầu vú, tuyến sữa phân bố đều ở khắp quầng vú, vì thế ép vào quầng vú, sữa sẽ tiết ra. Bởi vậy, khi bú, cho bé ngậm toàn bộ quầng vú, mới có thể mút được sữa. Nếu chỉ ngậm đầu vú, bé sẽ không mút được sữa làm kéo dài thời gian bú hoặc bé sẽ dùng lợi nhay đầu vú, bé sẽ không mút được sữa làm kéo dài thời gian bú hoặc bé sẽ dùng lợi nhay đầu vú, làm tổn thương đến đầu vú, gây viêm tuyến vú… Mẹ nên điều chỉnh cho bé, đồng thời mát xa, kích thích bầu vú tiết nhiều sữa.
Nếu bầu vú quá to, miệng bé lại quá nhỏ, mẹ có thể dùng tay kẹp lấy bầu vú, một tay khác nhẹ nhàng đặt miệng bé vào, cố gắng cho miệng bé ngậm vừa vú mẹ.
